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shj849的博客

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即将退休,人生开始一个新的阶段。应该到做总结的时候了。虽然身体还行吧,说不定那天就“米了”(柳州俚语即“死了”)。因此,在余下的时光,再赶回新潮,写写博,心得体会,经验教训和人生感悟,都是可以写的。想想也是一件乐事。

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【转载】菠菜拌藕 缓解手颤抖  

2014-01-21 22:07:10|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自蕙质兰心《菠菜拌藕 缓解手颤抖》

宽幅面城市景观系列日志背景边框-10 - 山间溪流 -     山间溪流的休闲屋





菠菜拌藕 
缓解手颤抖


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很多60岁以上的老人常出现双手颤抖现象。这主要是脾肾亏虚伤及肝血所致,可食用菠菜拌藕来缓解症状。做法:取菠菜200克洗净,放入沸水中焯熟;鲜藕100克切片,开水煮2—3分钟后捞出,与菠菜一起放入盘中,加盐、香油等适量拌匀后早晚食用,3天1次,连食6周。


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